这个秋天,让它陪伴-陈皮茶-滋润心肺

关注:42     发表时间:2019-09-22 16:44:36

转眼又到秋天了,暑去秋来,丝丝清凉,气候偏于干燥,干燥易伤损肺阴,易肺部不适,口干烟燥,干咳少痰,便秘等。

秋天主收,万物收敛,肺气内应,养生应以养肺为主,而陈皮富含的三大活性物质:挥发油、多糖类和黄酮类物质,既能行肺气之壅滞,又能燥湿浊而化痰。

冲一杯陈皮水,好处多多


治疗咳嗽

喝陈皮水的好处还有助于治疗咳嗽。喝陈皮水对支气管有扩张作用,也能增强人体的抗炎作用,特别能改善“痰湿型”咳嗽,使痰液易于咳出。


缓解头晕

陈皮水中融入了挥发油成分,且味道甘酸,旅行、长途坐车或搭船时,喝一些陈皮水,可舒缓头晕、防止晕车呕吐。


降低胆固醇

陈皮水含有橙皮苷,是良好的抗氧化剂,可以抑制过多的自由基,减少低密度脂蛋白、胆固醇和血脂,还可以降低血糖,减少糖尿病发生的概率。


美容护发

陈皮水中含维生素B1和维生素C、橙皮苷、挥发油等成分。这些有效成分能够加速血液循环,扩张毛细血管,使身体持续暖和,适合平时怕冷的人饮用。陈皮中含有黄酮类物质,它具有护发的功效,常喝陈皮水,头发会变得光滑柔顺。



小编建议:陈皮是一种具有多种功效的中药,服用之后对于脾胃的健康具有非常重要的促进作用。但是在平时将陈皮泡水喝的时候一定要特别注意,并不是所有的身体状况都是适合服用的。

老中医建议,一些属于气虚体燥或者是实热的患者最好不要服用陈皮水,这样不仅不能够促进身体健康,反而有可能对身体造成损害。





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